O tom, že ultra sa dá zabehnúť aj bez špeciálnej prípravy, tesne po maratóne a na 750 m úseku. Ak sa človek ocitne vo "flow"...

Keď sa ma Monika spýtala začiatkom roka, či by sme sa nepridali na polmaratón do Štokholmu, rodinná rada rozhodla, že v septembri sa ide do Švédska.

 Viete ako vznikol mýtus o potrebných 10-tisíc krokoch denne? Ak nie, čítajte ďalej.

 "Bol som v treťom kole, keď sa ozvalo tiché svišťanie, potom sa ozvalo niečo ako „ponk“ a vzápätí „čľup“.A po chvíli zasa..." Tušíte, kadiaľ viedla Braňova nová bežecká trasa?

 Kochajte sa, keď je čím. Ale opatrne. Najmä, ak ste v pohybe.

 Čím sa líši príprava na jarný a jesenný maratón? Blog ale aj o tom, že veľké zahraničné mesto nie je hneď zárukou lepšieho bežeckého zážitku.

 Ako som vyskúšala novú diagnostiku Run3D, čo presne s vami urobia a čo sa o sebe dozviete. Ja sa idem učiť behať odznova.

 Behal a zradili ho kolená. Obe. Po roku a pol je späť, v plnej sile a pri chuti behať bez ohľadu na to, čo má napísané v občianskom preukaze.

 O tom, že po dosiahnutí cieľa treba nájsť novú motiváciu. I o tom, že ak beh vymeníte za iný šport a robíte ho poriadne, návrat k behaniu vôbec nemusí byť ťažký.

 Ak sa chystáte na maratón do Košíc, k úspechu vám môžu pomôcť aj rady Marcela Matanina, ktorý v tom istom čase pobeží maratón v Chicagu.