O tom, že ultra sa dá zabehnúť aj bez špeciálnej prípravy, tesne po maratóne a na 750 m úseku. Ak sa človek ocitne vo "flow"...

 Tohtoročný bežecký kalendár výrazne prepisuje covid - 19. Pripravili sme prehľad nových termínov vybraných podujatí. Kedy bude to vaše?

Vtesnať prácu, domácnosť, rodinu a tréning do 24 hodín nie je celkom jednoduché. Ak si kvôli tomu ukrajujete zo spánku, nerobte to, hovorí MUDr. Branislav Moťovský, psychiater a certifikovaný somnológ.

 Prečo ste začali behať? A prečo beháte dodnes? Radšej ráno, či večer? A naozaj vás to baví? Aj na tieto otázky odpovedalo vo veľkom celosvetovom prieskume 25-tisíc bežcov.

Hoci dlhé trate predstavujú pre bežcov zdravotné riziko, kardiológ Štefan Farský rozumie bežcom, ktorí sa ich nechcú vzdať. Sám je vášnivým športovcom. 

Doc. MUDr. Barbara Ukropcová, PhD. z Biomedicínskeho centra SAV už 10 rokov svojimi výskumami dokazuje, že senior, ktorý pravidelne cvičí, vie okrem iného oddialiť a spomaliť Alzheimera i Parkinsona.