Ak ste skúsený ultrabežec, všetky múdrosti z tohto blogu už určite máte v malíčku, ale ak s ultra ešte len plánujete začať, čítajte. Vyhnete sa chybám, ktoré som robila ja.

 Skúsený fyzioterapeut a zároveň ultrabežec Marián Oráč z Banskej Bystrice sa napriek odbehaným tisíckam kilometrov úspešne vyhýba bežeckým zraneniam. Rozhovorom s ním otvárame seriál „Na slovíčko s fyzioterapeutom“.

Behávať začal ako šesťdesiatnik, v sedemdesiatke zvládol 144 km Štefánik trail a o rok sa ako 75-ročný chystá na Javornícku stovku. Stále pracuje a v robote denne nachodí v priemere 15 kilometrov. Pali „Značkár“ Urbaník.

 Chcete vidieť všetky najslávnejšie pamiatky v Ríme za pol dňa? Registrácia na maratón vo večnom meste je už spustená, najvýhodnejšie štartovné platí do 14. októbra 2021.

 Vyžrebovali sme výhercov súťaže, ktorí nám napísali svoj názor, ako by sme mohli vylepšiť náš bežecký newsletter a služby pre bežcov.

 Bežci Zuzka, Janette aj Vlado si s bolesťou chodidla užili svoje. Ako dlho s ňou bojovali a čo im nakoniec pomohlo?